¿Qué es el sedentarismo y cuáles son sus peligros?

Aunque no suene tan alarmante o sus efectos no sean tan evidentes como los del consumo de tabaco, alcohol o la obesidad, la falta de actividad física es también un factor de riesgo que puede aumentar considerablemente la posibilidad de sufrir de ciertas enfermedades o de morir de manera prematura. ¿Qué significa esto? ¿Por qué es importante ser conscientes de qué tanto nos movemos? Fuentes: -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24010748/ -https://medlineplus.gov/healthrisksofaninactivelifestyle.html -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384027/ -https://www.hhs.gov/fitness/resource-center/facts-and-statistics/index.html -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2996155/ __________________________________________________________ -Entérate de más- www.enterarse.com - Síguenos - YouTube https://www.youtube.com/enterarse Facebook https://www.facebook.com/EnterarseNTR/ Instagram https://www.instagram.com/enterarsentr/ Twitter https://twitter.com/enterarsentr Spotify https://open.spotify.com/show/3VafQo051TawbYVu2KTim6?si=hp_4SGyrTZS0odGf4mz5fQ